Pratique du yoga aquatique
 x 
Votre panier - 0,00 €
Votre panier
Panier Vide
Formation

Jala-yoga

Le Jala yoga® est une pratique de yoga dans l’eau. Communément appelé aqua yoga ou yoga aquatique, Le Jala yoga® offre une autre dimension à l’eau. La pratique du Jala yoga® enrichi et diversifie les activités aquatiques.
  • Formation intensive sur 6 jours d'affilés
  • ou
  • Formation continue en 3 modules de 2 jours
Pour tous.
Partout en France.
Jala-yoga
Tarifs
Module 1, module 2 et module 3
1500 €
les 6 jours / par personne
Si vous avez plusieurs candidats, précisez le sur la demande de devis.

Module 1: Apprentissage - Module 2: Approfondissement - Module 3: Perfectionnement

Juin 2022

Dans le sud de la France 34340 Marseillan

  • 1 ère session : du 6 au 11 juin 2022
  • 2 ème session : du 13 au 18 juin 2022
  • 3 ème session : du 20 au 25 juin 2022

Les 3 sessions débouchent sur un examen final avec une certification

Contenu de la formation

Objectifs

Animer des cours de yoga aquatique en milieu naturel ou fermé, en petite et grande profondeur. Les pratiques proposées sont une harmonie parfaite de la natation et du yoga. Les postures spécialement adaptées à l’eau sont enrichies de pratique de souffle et de méditation aquatique.

Ces 3 modules vous donneront des connaissances précises et des outils pratiques pour vos futures séances de Jala yoga®.

A qui s'adresse cette formation ?

Cette formation Jala yoga® est accessible à tout le monde, les enseignants de la natation et du yoga enrichiront leurs cours et donneront un nouveau souffle à leur enseignement.

En tant qu’enseignant de la natation

Cette formation vous permettra de diversifier votre enseignement de l’élément aquatique et ainsi enrichir vos compétences.

En tant qu’enseignant de Yoga

Cette formation vous apportera les clefs nécessaires à la pratique du yoga dans l’eau avec des asanas spécifiques en harmonie avec l’eau.

Contenu de la formation du Jala yoga®

La formation comprend de la théorie, de la pratique et de la mise en situation de pratique de yoga dans et hors de l’eau. Il est important de prendre en compte que la formation ne comprend pas de techniques pédagogiques et sécuritaires relatives à la natation, ni à l’hygiène et la sécurité.

Ces compétences font partie des pré-requis pour accéder à la certification.

Un rythme alliant théorie et pratique

34 h de pratique dans et hors de l’eau, 10 h de techniques et de théorie sur le du yoga.

La théorie est accessible aux non initiés, elle porte sur les essentiels de la philosophie du yoga, les asanas, les vayus, les bandhas, les chakras, les méditations guidées et les accompagnements posturaux.

Les pratiques proposées hors de l’eau sont toujours en lien avec les pratiques dans l’eau

L’objectif étant de vous faire sentir et d’apprivoiser les postures de yoga (asanas) adaptables à l’eau. Les séances enchaînent des postures statiques et dynamiques, dans un mouvement coordonné à la respiration. Nous découvrirons toute une palette d’exercices ludiques pour explorer la pratique.

Les pratiques guidées par les élèves au cours de la formation, sont les moyens de conduire avec succès une séance de Jala yoga®.

Programme

Module 1
Apprentissage
Initiation au yoga aquatique pour débutant avec la pratique des postures (asanas) en statique et en immersion.
Module 2
Approfondissement
Approfondissement des postures (asana) plus complexes avec la pratique du souffle (pranayama)
Module 3
Perfectionnement
Enchaînements de postures aquatiques rythmées par le mouvement de la respiration et de l’eau. Apprentissage de la méditation aquatique.

Pré-requis pour accéder à la certification

  • Être âgé de 18 ans minimum
  • Être détenteur ou en cours d’obtention d’un diplôme aquatique de niveau 4 : MNS, BEESAN, BPJEPS AAN, DEJEPS, STAPS ou équivalent.
  • Avoir participé à la formation Jala yoga® dans sa totalité (3 modules)
  • Avoir donné un certificat médical datant de moins de trois mois le jour de l’examen final stipulant la non contre-indication à la pratique et à l’enseignement du yoga aquatique.

Modalités d'accès à la formation

  • Être âgé de 18 ans minimum
  • Savoir nager : Attestation officielle d’un 200mn NL

Votre coach

Dominique

Votre coach Dominique
Titulaire du brevet d’État de maître nageur (BEESAN) depuis 1995, j'ai enseigné à Sète la natation à différents publics, enfants, adultes. Je pratiquais le yoga depuis plusieurs années en dilettante et à force de pratique, le yoga a pris de plus en plus de place. Ma passion de l’eau et ma pratique de yoga m’ont amené à développer le yoga dans l’eau. Cette discipline est encore peu connue, mais je souhaite développer cette activité riche en sensations et en bien-être. Je mets en place des formations à 3 niveaux pour les maître-nageurs et entraîneur de natation afin qu’ils puissent offrir aux gens la possibilité de pratique le yoga autrement.

© Aqua Yoga, tous droits réservés.
Site réalisé par Alatak.net.