Le yoga aquatique
Vivez votre yoga autrement
Le yoga aquatique
Une expérience unique
Plongez vous dans le bain de l’aqua-yoga, il vous apportera tous les éléments essentiels pour que le corps et l’esprit vivent en harmonie.
Les bienfaits du yoga
Le yoga apporte sérénité, bien-être, apaisement et paix intérieure. Il améliore le souffle, la concentration, la souplesse et nous fixe dans le moment présent.
Les bienfaits de l’eau
L’eau nous enveloppe et nous soutient tout en mettant fin à notre relation avec la gravité. Elle nous donne un rapport charnel avec notre corps, un confort chaleureux et réconfortant.
Les bienfaits du yoga aquatique
Le yoga aquatique est une combinaison entre le yoga et l’eau
Les bienfaits du yoga sont nombreux, car il transforme le corps dès la première séance. Dans l’eau, les vertus du yoga sont sublimées, la sensation d’apesanteur de l’eau élimine le stress des articulations et les stabilise pour libérer la tension musculaire ou l’inconfort. Lors de la pratique des postures de yoga dans l’eau, on ressent un étirement doux, subtile et profond. L’amplitude des mouvements est accentuée, bercée par la sensation rassurante et confortable de l’eau.
Pratiquer le yoga aquatique
La pratique du yoga aquatique modifie la respiration, la diversifie et l’approfondit
L’eau enveloppe d’une douceur inégalable et lorsque la pratique est accompagnée d’une musique douce et relaxante, les bienfaits en sont décuplés. Ses nombreuses propriétés aident à réduire le stress et améliorent le bien-être général. La souplesse des articulations favorise le déplacement et la mobilité. Les muscles s’allongent et le corps s’affine. Les fonctions cérébrales s’améliorent, la concentration, la mémoire et les connaissances sont boostées.