Pratique du yoga aquatique
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Le yoga aquatique

Vivez votre yoga autrement

Une expérience unique
Le yoga aquatique

Une expérience unique

Plongez vous dans le bain de l’aqua-yoga, il vous apportera tous les éléments essentiels pour que le corps et l’esprit vivent en harmonie.

Les bienfaits du yoga

Les bienfaits du yoga

Le yoga apporte sérénité, bien-être, apaisement et paix intérieure. Il améliore le souffle, la concentration, la souplesse et nous fixe dans le moment présent.
Les bienfaits de l’eau

Les bienfaits de l’eau

L’eau nous enveloppe et nous soutient tout en mettant fin à notre relation avec la gravité. Elle nous donne un rapport charnel avec notre corps, un confort chaleureux et réconfortant.
Les bienfaits du yoga aquatique

Les bienfaits du yoga aquatique

Le yoga aquatique est une combinaison entre le yoga et l’eau
Les bienfaits du yoga sont nombreux, car il transforme le corps dès la première séance. Dans l’eau, les vertus du yoga sont sublimées, la sensation d’apesanteur de l’eau élimine le stress des articulations et les stabilise pour libérer la tension musculaire ou l’inconfort. Lors de la pratique des postures de yoga dans l’eau, on ressent un étirement doux, subtile et profond. L’amplitude des mouvements est accentuée, bercée par la sensation rassurante et confortable de l’eau.
Pratiquer le yoga aquatique

Pratiquer le yoga aquatique

La pratique du yoga aquatique modifie la respiration, la diversifie et l’approfondit
L’eau enveloppe d’une douceur inégalable et lorsque la pratique est accompagnée d’une musique douce et relaxante, les bienfaits en sont décuplés. Ses nombreuses propriétés aident à réduire le stress et améliorent le bien-être général. La souplesse des articulations favorise le déplacement et la mobilité. Les muscles s’allongent et le corps s’affine. Les fonctions cérébrales s’améliorent, la concentration, la mémoire et les connaissances sont boostées.

Aqua-yoga réconfort, détente et souplesse

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  • Aqua Yoga Tadasana
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Mer et montagne

Vacances aqua yoga, zen et sportives

Pratiquer une semaine de yoga, de yoga aquatique et de loisirs sportifs, à la mer ou à la montagne. Les séjours à la montagne se situent dans les Hautes-Pyrénées à Génos. Les séjours à la mer ont une destination différente chaque année.

Prochain séjour Hautes-Pyrénées

Retraite à la découverte du Yoga

21 au 23 octobre 2022
Aqua yoga, Yoga, Natation synchronisée

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