Vous aimez l’eau ou vous souhaitez commencer le yoga sans les contraintes de la gravité, nous vous proposons des cours d'aqua-yoga à Agde (34).
Cours
Cours Aqua Yoga Agde
L'aqua-yoga est une nouvelle activité encore peu connue qui se pratique à tout âge. La pratique de l'aqua-yoga permet de vous reconnecter à votre corps, de vous harmoniser avec l’eau et vous apprend à vous détendre dans l’apesanteur. Le corps et l’esprit ne font qu’un et vous apprendrez à respirer.
Toutes les parties du corps sont sollicitées avec douceur, aussi bien le bas que le haut.
Venez pratiquer cette nouvelle discipline : inscrivez-vous au cours et rendez-vous à la piscine du Centre Aquatique L'Archipel à Agde.
![Cours Aqua Yoga Agde](/templates/yootheme/cache/29/cours-aqua-yoga-agde-29cd5a48.jpeg)
Cours Aqua Yoga Agde
Tarifs
Calendrier
mercredi 8 novembre 2023
13H-14H
mercredi 6 décembre 2023
13H-14H
mercredi 20 décembre 2023
13H-14H
mercredi 7 février 2024
13H-14H
mercredi 13 mars 2024
13H-14H
mercredi 3 avril 2024
13H-14H
mercredi 15 mai 2024
13H-14H
mercredi 12 juin 2024
13H-14H
Lieu
En piscine à Agde
Centre Aquatique L'Archipel
34300 Agde
Centre Aquatique L'Archipel
34300 Agde
Les bienfaits de la pratique de l'aqua-yoga
Concentration
Lorsque nous pratiquons l'aqua-yoga, nous sommes centrés sur l'instant présent. La coordination des mouvements avec le souffle nous permet cette synchronicité.
Équilibre
Le mouvement de l'eau donne une instabilité à nos postures, grâce à la concentration, nous acceptons ce léger déséquilibre afin de mieux se rééquilibrer.
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